Детские страхи. Как с ними справиться?

Детские страхи

Все дети в виду своего возраста и незнания восприимчивы. Поэтому они легко могут испугаться собственной тени или серого волка из сказки. У некоторых детей чувство страха бывает поверхностным, и они через полчаса забывают о том, чего испугались, а у других страх обретает форму фобии, которая немало осложняет жизнь и ему и родителям.

Сказочные страшилки Кащей Бессмертный и прочие нехорошие сказочные герои воспринимаются многими детьми как реально существующие персонажи. Вот и начинает ребенок бояться темноты, и таких мест как в шкафу или под кроватью. Ему кажется, что оттуда может кто-нибудь выскочить. А уж про темноту и говорить нечего – ведь в темноте малыш ничего не видит, а, значит, он уязвим. Если Ваш ребенок слишком впечатлителен, не стоит читать ему подобные сказки, особенно на ночь. С мультфильмами тоже нужно быть осторожнее. Лучше читайте малышу сказки, где нет явных отрицательных и страшных героев, очень хороши в этом плане басни и небольшие рассказы о природе для младшего возраста, где все звери дружат друг с другом. Если уж так случилось, что малыш боится какого-то сказочного существа – поясните ему, что его на самом деле не существует – он выдуман людьми. Скорее всего, Вам нужно будет сказать это не единожды, потому что ребенку еще трудно понять, что есть вымысел.

Хороший психологический прием: придумайте с ребенком вместе героя, который победит страшилу, проговорите это несколько раз, можете вместе нарисовать это. Так у ребенка в сознании уложится, что, например, волка больше нет. Кроме того, он и сам научится фантазировать и поймет, что такое выдумка, а потому избавится от страха. Реальные люди и вещи Часто родители пугают своих детей такими словами: “Если будешь капризничать, тебя заберет вон та тетя”. Или: “Будешь есть конфеты перед обедом – потеряешь все зубы”. В итоге ребенок начинает бояться незнакомых людей и сладостей. Никогда не пугайте ребенка подобными фразами, ведь он воспринимает их буквально.

Конечно, предупреждать малыша о том, что ему нельзя ходить с незнакомыми людьми нужно, но сделать это можно деликатнее. Например, скажите: “С незнакомыми тетями и дядями никуда не ходи, ничего у них не бери и не разговаривай с ними, они могут тебя чем-то расстроить, ведь ты их не знаешь”. Насчет конфет скажите: “От сладкого зубки быстрее портятся, придется чаще их лечить”. Фобии Однажды ребенок чуть не захлебнулся в ванне и теперь боится воды или Вы с ним застряли в лифте, и он напрочь отказывается в нем ездить.

Победить свой страх сложно даже взрослому, а что говорить о ребенке. Но, тем не менее, с его фобиями нужно бороться, иначе они испортят ему жизнь. В таких случаях не стоит акцентировать внимание малыша на произошедшем. Чем спокойнее Вы отреагируете, тем меньше значения придаст случившемуся ребенок. Хлебнул воды – не страшно! Высморкался, откашлялся – порядок! С кем не бывает. Постарайтесь внушить ребенку, что это пустяк, хотя и нужно быть осторожнее. Постарайтесь рассмешить его, чтобы избавить от тревоги. Если малыш сильно испугался и плачет, ласково успокойте и отвлеките его от случившегося. В следующий раз посмотрите, как ребенок будет себя вести. Если он будет напуган, ободрите его и скажите, что он и ходить научился не сразу и столько раз разбивал коленки, но он же продолжает бегать и не боится этого. Так и тут.

Займите малыша игрушками или рассказывайте ему что-то смешное, чтобы отвлечь от чувства тревоги. А когда он преодолеет свой страх, скажите, что он молодец. Общие действия Есть и некоторые общие советы, как помочь ребенку не бояться. Приучая малыша спать одного, оставляйте ему маленький ночник. Даже слабый свет придаст ребенку спокойствия. Обязательно на ночь искупайте малыша в теплой ванной с ароматной пеной, которая его расслабит. Можно сделать ребенку легкий массаж. Пусть он выпьет стакан теплого молока с медом или какао, можно заварить ромашковый или травяной чай. Расскажите малышу какую-нибудь добрую сказку или спойте колыбельную. Побудьте рядом, пока малыш не уснет. Не закрывайте дверь в его комнату, если она сообщается с Вашей. Так ребенку будет спокойнее. Можете развеивать его страхи постепенно, выставляя их для него смешными. Наводя порядок, залезьте вместе под кровать или стол и вытрите пыль, побарахтайтесь в ванне и т.д.